Mempunyai wajah simetri adalah impian ramai orang. Namun, kita sering merasakan bentuk muka kita tidak seimbang di beberapa bahagian, sama ada di pipi, rahang, mahupun kening. Ternyata masalah wajah tidak simetri ini bukan sahaja masalah kosmetik, malah boleh dipengaruhi oleh tabiat harian yang tidak kita sedari. Jangan risau, ada cara mudah yang boleh membantu mengatasi masalah muka tidak simetri. Berikut ialah 7 cara hebat yang boleh anda cuba!

3 Punca Muka Tidak Simetri

1. Tabiat Mengunyah Makanan Hanya Di Sebelah

Kita sering tidak menyedari bahawa mengunyah makanan pada sebelah sahaja boleh menyebabkan otot di sebelah itu berkembang lebih banyak, manakala sebelah lagi lebih kecil. Akibatnya, wajah boleh kelihatan tidak simetri. Tabiat ini bukan sahaja menjejaskan otot muka tetapi juga boleh menyebabkan masalah gigi dan rahang.

2. Postur Buruk

Postur badan yang lemah, seperti kerap membongkok atau menunduk, boleh menjejaskan kedudukan muka dan menyebabkan ketidakseimbangan. Apabila anda sering membongkok atau melihat ke bawah, otot muka anda boleh menarik ke sebelah, menjadikan muka anda kelihatan lebih berat.

3. Faktor Genetik atau Penuaan

Sesetengah orang dilahirkan dengan wajah yang sedikit tidak simetri. Selain itu, faktor penuaan juga boleh menyebabkan perubahan pada struktur wajah yang menjadikannya kelihatan tidak simetri. Kehilangan keanjalan kulit dan penurunan jisim otot dengan usia boleh menjejaskan simetri muka.

7 Cara Berkesan untuk Mengatasi Wajah Tidak Simetri

1. Senaman Muka

Senaman muka adalah salah satu cara berkesan untuk melatih otot muka supaya lebih seimbang. Otot muka, seperti pipi, rahang, dan dahi, boleh dilatih untuk menjadi lebih tegang dan simetri dengan melakukan pergerakan tertentu. Sebagai contoh, angkat kening anda 10 kali, senyum lebar dan tahan selama beberapa saat, dan buka mulut anda lebar-lebar dan gerakkan bibir anda ke sisi. Lakukan senaman muka dengan kerap setiap hari, sekurang-kurangnya 5-10 minit, untuk merasai hasilnya.

2. Pergerakan Aiueo

Pergerakan mulut yang membentuk vokal seperti "A-I-U-E-O" membantu melatih otot muka bibir dan pipi. Setiap vokal boleh dilakukan dengan ekspresi muka yang berbeza: contohnya, mulut dibuka luas apabila menyebut huruf "A," dan melengkung apabila menyebut huruf "O." Pergerakan ini membantu meregangkan dan melatih otot muka secara sekata, jadi ia dapat mengurangkan ketidakseimbangan pada muka.

3. Pasang Pendakap Gigi

Tujuan pemasangan pendakap gigi bukan sahaja untuk meluruskan gigi yang bengkok, malah boleh membetulkan kedudukan rahang yang boleh menjejaskan simetri muka. Jika rahang atas atau bawah tidak dijajarkan, ini boleh menyebabkan wajah kelihatan kurang simetri. Dengan menggunakan pendakap gigi, kedudukan gigi dan rahang akan diperbetulkan, seterusnya dapat membantu mewujudkan keseimbangan wajah yang lebih semula jadi.

4. Memperbaik Postur Badan

Postur badan yang lemah boleh menjejaskan bentuk muka. Apabila badan membongkok, terutamanya ketika duduk atau bekerja, muka cenderung ditarik ke sebelah, menyebabkan ketidakseimbangan. Oleh itu, pastikan anda sentiasa mengekalkan postur yang baik dengan punggung lurus dan kepala anda sejajar dengan badan anda. Cuba untuk sentiasa duduk dengan bahu terbuka dan belakang lurus. Dengan cara ini, otot muka akan kekal dalam kedudukan yang lebih seimbang.

5. Urut Muka

Urut muka ialah cara yang menyeronokkan untuk merangsang peredaran darah dan meningkatkan keanjalan kulit. Urutan lembut dari bahagian tengah muka ke arah luar boleh membantu meratakan ketegangan otot dan meningkatkan keseimbangan wajah. Urut menggunakan jari atau penggelek muka dalam gerakan bulat, fokus pada pipi, rahang dan dahi. Selain mengurangkan ketegangan, urutan juga boleh membantu mengurangkan bengkak yang menjejaskan simetri muka. 6. Gunakan Produk Penjagaan Kulit Yang Menegangkan Kulit Anda Menggunakan produk penjagaan kulit yang betul adalah penting untuk menyokong simetri muka. Produk yang mengandungi bahan aktif seperti kolagen, retinol, dan vitamin C boleh membantu merangsang pengeluaran kolagen semulajadi kulit, mengekalkan keanjalan kulit dan meratakan tekstur kulit. Penjagaan kulit yang betul akan memberikan hasil yang optimum dalam membetulkan ketidakseimbangan pada wajah.

7. Makan Makanan Sihat untuk Kulit dan Otot

Pemakanan yang seimbang boleh menjejaskan kesihatan kulit dan otot muka anda. Makanan yang kaya dengan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran hijau, serta omega-3 yang terkandung dalam ikan, boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit dan meningkatkan keanjalannya. Jangan lupa mengambil protein yang mencukupi untuk menyokong pembentukan otot yang sihat, serta mengekalkan penghidratan badan supaya kulit kekal lembap dan cerah. Selain kaedah di atas, penjagaan kulit juga memainkan peranan penting dalam menghasilkan wajah yang simetri dan sihat. Salah satu pilihan penjagaan kulit yang patut dicuba ialah White Tomato Beauty of Angel. Produk ini mengandungi ekstrak tomato putih yang diketahui mempunyai ciri-ciri luar biasa dalam mencerahkan kulit dan mengurangkan tanda-tanda penuaan. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dalam White Tomato membantu menegangkan kulit, mengurangkan kedutan, dan memberikan kulit penampilan yang lebih cerah dan sekata. Dengan kerap menggunakan penjagaan kulit ini, anda boleh mendapatkan kulit yang lebih licin, cerah, dan menyokong penampilan wajah yang lebih simetri dan sihat. Jangan biarkan kulit anda menjadi kendur, mula rawat sekarang!