Bawang, walaupun lazat dalam hidangan, sering meninggalkan kesan yang tidak diingini - nafas berbau yang kuat. Walau bagaimanapun, jangan risau, kerana terdapat beberapa helah yang berkesan yang boleh membantu memerangi masalah ini tanpa perlu mengelakkan bawang sepenuhnya. Dalam artikel ini, kami akan berkongsi cara semula jadi dan praktikal untuk menghilangkan bau mulut selepas makan bawang, supaya anda boleh menikmati hidangan anda tanpa perlu risau tentang aroma yang tidak menyenangkan.

1. Berus Gigi dan Lidah Anda Dengan Betul

Selepas mengambil bawang, pastikan anda menggosok gigi dengan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Jangan lupa untuk membersihkan lidah anda dengan berus lidah atau pembersih lidah untuk menghilangkan sisa bawang yang mungkin tinggal di permukaan lidah anda.

2. Gunakan Floss Pergigian

Sisa bawang boleh tersangkut di antara gigi. Gunakan benang gigi untuk membersihkan celah-celah gigi anda dengan berhati-hati, supaya tiada sisa bawang tertinggal.

3. Kunyah Pudina atau Kayu Manis

Mengunyah pudina atau kayu manis boleh membantu menyegarkan nafas anda. Peppermint mempunyai sifat antibakteria yang boleh membantu membunuh bakteria yang menyebabkan nafas berbau.

4. Minum Air atau Minuman Tinggi Serat

Minum air atau minuman berserat tinggi seperti teh hijau atau teh herba boleh membantu membersihkan sisa bawang di dalam mulut. Serat dalam minuman ini membantu mengalihkan zarah makanan dan membersihkan permukaan gigi.

5. Mengunyah Parsley

Parsley adalah bahan semulajadi yang boleh membantu mengatasi bau mulut. Mengunyah beberapa daun pasli selepas makan bawang boleh membantu menyegarkan nafas anda.

6. Gunakan Pencuci Mulut dengan Kandungan Klorofil Tinggi

Ubat kumur yang mengandungi tahap klorofil yang tinggi boleh membantu mengatasi bau mulut. Klorofil mempunyai sifat antibakteria yang boleh membantu membersihkan mulut dan menyegarkan nafas.

7. Elakkan Makanan dan Minuman Yang Menyebabkan Nafas Berbau

Selepas mengambil bawang, elakkan makanan atau minuman lain yang boleh memburukkan bau mulut, seperti kopi dan alkohol.

Kesimpulan

Walaupun bawang boleh meninggalkan bau mulut yang kuat, dengan langkah mudah ini, anda boleh memerangi masalah itu dengan berkesan. Jangan biarkan bau bawang menghalang anda daripada menikmati hidangan kegemaran anda. Dengan mengekalkan kebersihan mulut dan mengambil beberapa penyegar nafas semulajadi, anda boleh berasa yakin dan selesa selepas mengambil bawang. Ingat bahawa penjagaan mulut yang baik adalah kunci untuk menghapuskan bau mulut dan mengekalkan kesihatan mulut yang optimum.