Siapa sangka bahan dapur ringkas seperti serai boleh menjadi penyelesaian semulajadi untuk kulit yang sihat dan berseri? Selain kerap digunakan sebagai rempah ratus dapur dan penyedap minuman, serai juga mempunyai pelbagai khasiat luar biasa untuk kulit. Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkannya adalah dengan mengambil minuman ini. Kaya dengan antioksidan dan bahan aktif lain, air rebusan serai dapat membantu merawat masalah kulit dari dalam. Ingin tahu apa faedahnya? Semak 7 kebaikan serai rebus untuk kulit di bawah!

1. Kaya dengan Antioksidan untuk Mencegah Penuaan Pramatang

Rebusan serai mengandungi antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan pramatang. Jika diambil dengan kerap, minuman ini dapat membantu mengekalkan keanjalan kulit, mengurangkan kedutan dan memberikan kesan awet muda.

2. Detoksifikasi Semulajadi untuk Kulit Cerah dan Cerah

Lemongrass mempunyai sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan darah daripada toksin dan kekotoran. Apabila badan bebas daripada bahan berbahaya, kulit akan kelihatan lebih bersih, sihat dan berseri secara semula jadi.

3. Mengurangkan Keradangan dan Kemerahan Kulit

Kandungan anti-radang dalam serai dapat membantu merawat keradangan kulit, seperti kemerahan akibat jerawat atau kerengsaan. Dengan mengamalkannya secara kerap, kulit akan menjadi lebih tenang dan bebas daripada kerengsaan.

4. Mengawal Pengeluaran Minyak Berlebihan

Bagi anda yang mempunyai kulit berminyak, air rebusan ini boleh menjadi penyelesaian semulajadi! Minuman ini membantu mengimbangi pengeluaran sebum supaya kulit tidak terlalu berminyak yang sering menjadi punca utama jerawat.

5. Mengekalkan Penghidratan dan Kelembapan Kulit

Walaupun serai dikenali sebagai diuretik semulajadi, air rebusannya tetap membantu mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan. Apabila badan terhidrat dengan baik, kulit akan kelihatan lebih lembap, anjal dan bebas daripada tanda-tanda dehidrasi.

6. Membantu Merawat Jerawat dari Dalam

Kandungan antibakteria dalam serai sangat berkesan untuk melawan bakteria penyebab jerawat. Dengan mengamalkan pengambilan serai rebus dengan kerap, jerawat akan lebih cepat kering dan risiko jerawat baru muncul dapat diminimumkan.

7. Mencerahkan Kulit Secara Semulajadi

Rebusan serai membantu melancarkan peredaran darah, yang menghasilkan kulit yang lebih cerah dan berseri. Apabila digabungkan dengan gaya hidup sihat, kulit yang berseri bukan lagi impian semata-mata!

Bilakah Masa yang Sesuai untuk Minum Teh Serai?

1. Pagi

Jika anda ingin membersihkan badan daripada toksin dan memulakan hari anda dengan penuh bertenaga, minum serai rebus pada waktu pagi adalah pilihan yang tepat. Selepas badan bekerja sepanjang malam untuk memproses makanan dan membuang sisa, pagi adalah masa terbaik untuk membantu sistem penghadaman menjalankan detoksifikasi semula jadi. Air rebusan serai kaya dengan antioksidan dan sifat diuretik yang boleh membantu membuang toksin daripada badan melalui air kencing dan peluh. Kesan detoks ini mempunyai kesan langsung pada kulit. Apabila badan bebas daripada toksin dan bahan berbahaya, kulit akan lebih bersih, segar, dan bebas daripada masalah seperti jerawat atau kulit kusam. Selain itu, air rebusan serai juga dapat meningkatkan metabolisme badan, yang secara tidak langsung menyumbang kepada kesihatan kulit dengan meningkatkan peredaran darah dan pengagihan nutrien yang lebih baik kepada sel kulit. Namun, jika anda mempunyai perut sensitif atau masalah perut seperti ulser, seelok-eloknya minum air rebusan serai selepas sarapan pagi untuk mengelakkan kerengsaan perut.

2. Waktu Malam

Petang sebelum tidur juga merupakan masa yang sesuai untuk menikmati segelas serai rebus, terutamanya jika anda ingin menyokong proses penjanaan semula kulit secara optimum. Semasa tidur, badan berfungsi untuk membaiki dan menjana semula sel-sel kulit yang rosak akibat pendedahan kepada pencemaran, cahaya matahari, dan tekanan sepanjang hari. Dengan kandungan anti-radang dan antioksidan dalam serai, minuman ini dapat membantu mempercepatkan proses pembaikan sel dan mengurangkan keradangan kulit. Selain itu, air rebusan serai mempunyai kesan menenangkan yang boleh membantu melegakan tekanan dan meningkatkan kualiti tidur. Seperti yang kita tahu, tidur yang cukup dan berkualiti memberi impak yang besar kepada kesihatan kulit. Kurang tidur boleh menyebabkan kulit kelihatan kusam, kering, dan mempercepatkan penampilan tanda-tanda penuaan pramatang seperti garis-garis halus dan kedutan. Dengan mengambil serai rebus sebelum tidur, badan dan kulit anda akan lebih lega, jadi anda boleh bangun dengan kulit yang lebih segar dan berseri pada keesokan harinya. Namun, jika anda mengalami masalah kerap membuang air kecil pada waktu malam, anda harus mengehadkan pengambilan serai rebus terlalu lewat supaya tidur anda tidak terganggu. Minum kira-kira sejam sebelum waktu tidur untuk manfaat optimum.

Petua Tambahan untuk Kulit Sihat

Selain pengambilan serai rebus, jangan lupa untuk menjaga kulit dari luar dengan menggunakan produk penjagaan kulit yang betul. Salah satu produk yang anda boleh cuba ialah Beauty of Angel White Tomato Toner. Toner ini mengandungi ekstrak tomato putih yang kaya dengan antioksidan dan vitamin C, yang boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit dan menghalang pertumbuhan jerawat.